电感元件是耗能元件吗

记得有一次，我在实验室里调试一个电路，用的是一块老式的电源模块。那块电源模块的功率输出是50瓦，我连接了一个电感元件，然后开始测试。一开始，电流稳定，一切看起来都很正常。但是，当我开始增加负载时，我发现电源模块的温升明显比平时快。我用手摸了摸，哇，热得都能烫伤人。
等等，还有个事，我突然想到，我之前学过电感元件在交流电路中会产生损耗，这种损耗主要以热的形式表现出来。我查了一下资料，发现电感元件在50Hz的频率下，损耗大约是0.5瓦。那么，50瓦的电源模块，加上电感元件的0.5瓦损耗，总共是50.5瓦。
所以，电感元件在交流电路中确实会耗能，但这种耗能通常比较小，只有在特定条件下，比如负载变化大或者电感元件质量不佳时，才会明显感觉到它的耗能。那，电感元件的耗能是否会影响电路的性能呢？

记得有一次，我在实验室里调试一个电路，那时候正好是夏天，天气热得要命。我坐在通风不良的实验室里，手里拿着电感元件，心里想着这玩意儿是不是得费电。结果，一测电流，发现电感元件的功耗其实并不高，只有几毫安。当时我就想，，这电感元件也不算太耗能嘛。
可是，等等，我突然想到，电感元件虽然本身功耗不大，但在电路中工作时，会产生一些热量。比如，一个100毫亨的电感，在1A电流下工作，可能会产生几瓦的热量。那这热量从哪里来呢？是电流做功产生的，对吧？
所以，虽然电感元件本身不是高耗能元件，但在电路中工作时会因为电流的流动而产生热量。那这热量对电路稳定性和元件寿命有什么影响呢？

电感元件不是耗能元件，但会发热。
电感元件储能时发热，释放时发热少。
电流变化大时发热多，变化小时发热少。
我也还在验证，但经验是这样。
你自己掂量。