糖尿病忌口表

1. 糖尿病忌高糖食物：蛋糕、甜点、糖果、蜜饯等。
2. 忌高淀粉：米饭、面条、馒头、土豆等。
3. 忌油炸：薯条、油条、炸鸡等。
4. 忌高脂：红烧肉、烤鸭、牛排等。
5. 忌含糖饮料：可乐、果汁、奶茶等。
6. 忌含酒精：白酒、啤酒、鸡尾酒等。
7. 忌高糖水果：荔枝、龙眼、榴莲等。
8. 忌甜味剂：阿斯巴甜、甜蜜素等。
9. 忌高盐：腌制食品、方便面等。
10. 忌高糖奶制品：冰淇淋、甜牛奶等。

糖尿病忌口表：
1. 高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕、甜点 2. 含糖饮料：汽水、果汁、能量饮料 3. 白米白面：白米饭、白面条、白面包 4. 油炸食品：薯条、炸鸡、油条 5. 高脂肪食物：奶油、黄油、油炸食品 6. 高盐食品：腌制食品、方便面、薯片 7. 高糖水果：荔枝、龙眼、芒果、葡萄 8. 含糖乳制品：甜牛奶、炼乳、奶油蛋糕 9. 酒精：啤酒、白酒、红酒 10. 含糖零食：糖果、甜饼干、甜面包
注意：糖尿病患者应适量摄入以下食物：

• 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包
• 低糖水果：苹果、梨、桃、草莓
• 优质蛋白质：鸡胸肉、鱼、豆腐
• 低脂乳制品：低脂牛奶、低脂酸奶
• 蔬菜：各种蔬菜，尤其是绿叶蔬菜
  你自己看，控制饮食是关键。

1. 糖尿病患者应忌食：白米饭（每日摄入量不超过2两）
2. 避免高糖水果：如西瓜（含糖量高）
3. 限制含糖饮料：如可乐（含糖量高）
4. 忌食甜点：如蛋糕（含糖量高）
5. 控制油脂摄入：如油炸食品（增加体重）
6. 限制高淀粉蔬菜：如土豆（淀粉含量高）
7. 忌食高盐食品：如腌制食品（影响血压）
8. 限制酒精摄入：如啤酒（影响血糖控制）