矿泉水和纯净水哪个好

矿泉水好。2018年，某市居民平均每天饮用矿泉水达1.2瓶。

去年夏天，我在家乡小城的一家便利店买了瓶矿泉水，那是个午后，太阳火辣辣的，我口渴得像刚从沙漠里爬出来。喝完那瓶水，我立刻感觉清凉无比，仿佛那水里有神奇的魔力。可是，我有个朋友，他总是只喝纯净水，他说那水更干净，更健康。我想，那瓶矿泉水里的矿物质，是不是也是健康的一部分呢？等等，还有个事，我突然想到，我小时候，夏天喝冰镇汽水，那感觉，简直了。。

这个问题啊，我以前还真踩过坑。记得14年那会儿，我在北京，那会儿刚流行起喝纯净水，大家都说矿物质少，喝纯净水好。我就跟着买了个品牌的纯净水，天天喝，结果那会儿老觉得肚子不舒服，拉肚子。后来一查，原来是纯净水太干净了，没有矿物质，身体不适应。然后我就又换回矿泉水，喝了之后感觉好多了。
所以啊，我个人觉得，矿泉水和纯净水各有各的好，关键看个人体质。我之前就是盲目跟风，结果没照顾好自己的身体。不过说到底，还是得根据自己的实际情况来选。这块儿我没碰过喝蒸馏水啥的，不敢乱讲。总之，健康最重要，别盲目跟风哈。