什么牌子的润滑油最好最健康

我之前帮朋友挑润滑油的时候，也是一头雾水。那时候，我记得是2012年，我朋友他开的是一辆本田雅阁，他在一个维修店换油。那时候我朋友说，，现在的润滑油品牌这么多，哪个最好用最健康呢？
我就开始翻资料，那时候查了好多，也问了几位修车师傅。结果发现，其实看个人需求和车辆状况。比如说，有些师傅就推荐壳牌的，说他们的机油稳定性好，耐高温，适合高温多尘的南方；而有些师傅喜欢美孚的，说美孚的机油对发动机磨损保护得好。
后来我朋友就挑了壳牌的，因为他那辆雅阁经常在南方跑，高温多尘。换完油之后，他说开起来确实感觉顺畅很多。至于最健康嘛，我觉得主要还是看个人喜好和对品牌信誉的信任。
不过这块儿我也没碰过太多，毕竟我自己开车也不是很追求高端，就随便挑了个大众牌子的。反正啊，买润滑油就像买衣服，适合自己最重要。😄